kreci mi sie w glowie

Proszę o pomoc, bo nie bardzo wiem gdzie się zmieścić. Od trzech tygodni przygotowuje się do redukcji na LC w protokole leangains. Od wiedzy trochę mi się już kręci w głowie. Mam wiele pytań dotyczących treningów, suplementacji i samej diety. Nie ma shoutboxa, więc nie mam się kogo zapytać bezpośrednio: gdzie mam założyć temat, gdzie będę mógł [...]

Przed treningiem BCAA i glutamina po trg samo BCAA i w głowie mi się kreci normalnie

ruchać się chciało bardziej bo test szedł 1 raz pije bo pije rzeczywiście był moment, że gromadziły mi się butelki na stole i na siłowni też chlałem ale to rzecz jasna a kręcić się w głowie nie kręci lipa zrobie badania watroby jak beda podwyzszone to chociaz cos nastepny raz bede bil bo undery nie maja sensu w przypadku metki ok bo widac ze [...]

generalnie im mocniejszy srodek -tym zazwyczaj wieksza szansa na saidy. Jedni po venomie czuja sie swietnie innym po Thermospeedzie kreci sie w glowie. Statystycznie - malo ktoskarzyl sie na scorcha. Mi sluzyl. Venom zle na mnie dzialal, HH w dawce 3cps rowniez dziwnie porobil. Tighta nie jadlem, ale cieszy sie bardzo dobrą opinią

[...] i podobno -300kcal 6km takze utrzymuje pułap 2500kcal Jeszxcze pytanko - czy to normalne ze przy IF 5h okno na siłowni jak mocno zapierdzielam to szybciej sie meczysz i kreci sie w glowie? Dzis juz na sam koniec cwiczeń po dwóch drop setach dość dynamicznych to jeszcze chwila i by zgasło światło. I pytanie nr 2 - chciałem zrzucać te 2kg [...]

mi po wienie to sie w głowie kręci i najczęśniej się poszczekam najlepsze są winka jabłkowe albo malinka, ale i tak wole nalewki.... hehehe chłopaki weżcie sie do roboty, bo koxy są dla mięczków!!!!! uwaga na rozstępy hehe

Byłem u neurologa kiedyś to mnie wyśmiał :D ból tez pojawia się gdy dużo siedzę przy komputerze lub spędzam czas grając na konsoli (zawsze tak miałem). Gdy leżę w ciągu dnia, lub szybko się ruszam np. skakanie, bieg, taniec to też głowa szybko zaczyna boleć i potem nawet parę godzin boli i kręci się w głowie. Mówiłem do neurologowi ale on [...]

Ludzie czy ja pisałem, że mam jakieś problemy z głową? Należę do ludzi, którzy często mają migrenę i żaden lekarz tutaj nie pomoże bo to naturalne zjawisko. Byłem u neurologa kiedyś to mnie wyśmiał :D Kiedyś sobie prywatnie zrobię na wypadek rezonans. Objawy: - pierwsze co czuję gdy wstaję rano z łóżka to mały ból głowy gdzieś z tyłu głowy [...]

[...] 10g bcaa xtra activlaba i 7,5ml lonto drink vitamin pear;) to samo powtarzam zaraz po treningu;)ogolnie jestem na malej redukcj;) co do mitro to czasem kapke sie w glowie kreci ale to zapewne z racji ze dopiero zaczalem..organizm dopiero ogarnia;)zdjecie przed zrobilem i cykne po takze ocenie czy warto czy tez nie;P.. cwicze troche na [...]

Dzień 1.KLATKA + TRICEPS *Wyciskanie sztangi na ławce 12-10-8-6 *Rozpiętki 10-10-10-10 *przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki 10-10-10-10 Wyciskanie ewentualnie może zostać, choć proponowałbym gorąco hantlami z supinacją, jezeli zalezy ci na masie. Potem właśnie wycisk na skosie, potem dopiero rozpiętki w liczbie powtórzeń 12-10. [...]

Bardzo dziękuję :) Jesteście kochani. Jestem obecnie na latoowowegetarianiżmie (czyli roślinki + nabiał). Po za tym biorę 4 kapsułki dziennie Bio CLA, a 2 razy w tygodniu chodze na basen. Co do CLA, to trochę pomaga, nie mam takiego łaknienia, i nie kręci się w głowie jak sie zapomi kanapki z domu a jest się po za domem ok 10 godzin Jak myślicie [...]

[...] jedzenie sie odbija. Biegne wiec dalej...nastepne 200m i juz pojawiaja sie u mnie odruchy wymiotne(ale jeszcze nie "rzygam"), skora mi na twarzy blednie, w glowie kreci mi sie jak cholera i zaczynam czuc jak mi wszytstko przewraca sie w zoladku. No i zanczynam biec nastepne 150m. Zazwyczaj jest tak, ze kiedy przebiegne ten odcinek to [...]

[...] 8x18kg/8x18kg/8x18kg/8x18kg 10x17kg/10x17kg/10x17kg/10x17kg 10x16kg/10x16kg/10x16kg/10x16kg Cos czuje ,ze zbieram wode od kilku dni, widac i czuc szczegolnie po nogach i rano po opuchnietej twarzy.Do tego lekko kreci mi sie czasem w glowie. Nie wiem ,pewnie to od pogody @@-) /SFD/Images/2015/8/22/4f945bef2f8145d299d8eaadac932c29.jpg

Hejka, mam to samo, ale tylko przy przysiadach z wolną sztangą, przy obciążeniu 70-80 kg kręci mi się czasem w głowie do tego stopnia, że podkładam sobie ławeczkę dla asekuracji. Przy tym samym ćwiczeniu na maszynie Smitha udaje mi się tego uniknąć i dojeżdżam w okresie roztrenowania do okrągłej stówki. Wiem, że przy przysiadach z wolnym ciężarem [...]

[...] sama sztanga nachwytem na maszynie smitha 3 serie maxy TRICEPS 1.Pompki na poreczach 3serie 2.Wyciąg górny podchwytem 3serie BRZUCH 2serie AEROBY bieżnia 30min po aerobach kreci mi sie ostatnio w głowie , zmeczenie na wysokim poziomie ale lecimy dalej Suplementacja C6 Hi Tec Bcaa FA Omega 3 Olimp Vitality Complex Activlab White Flood Dieta Dziś [...]

No mi sie zawsze kreci, kombinuje no i nadal mi sie kręci Dzisiaj jak wyciskałem na klate to mi sie słabo zrobilo, zakręciło sie w głowie, odłozyłem sztange i prawie sie zerzygałem Nie wiecie od czego to może być ? Ciężar nie był duży, nie było to jedno z ostatnich powtórzeń, tylko nagle tak jakby zasłabłem dziwnie

wiem że post stary ale może sterydal mi odpowiesz , bo mam od tygodnia to samo co ty . Spie długo jem regularnie zrobiłem przerwe w siłce a cały czas sie w głowie kreci. Jak będziesz to napisz co ci lekarz powiedział

Dzień 1 , 6.03.2010- Niedziela Trening : 5:50 - poranny bieg : 47 min Trening siłowy 1.przysiad rozgrzewka z 20kg 35kgx20 40kgx20 45kgx20 50kgx20 2a. suwnica 120kgx20 130kgx20 140kgx20 2b. przysiad szeroki 35kgx20 40kgx20 45kgx20 3. wykroki chodzone 6kgx20 / 7kgx20 / 7kgx20 4. wykroki z przeskokiem delikatnie trzymałam się drabinki bo [...]

spokojnie tylko kręci mi sie lekko w głowie , juz na******lam ryż na przymus !! bo brak całkowity apetytu, wiem że to nie przelewki ale dam rade Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-21 14:37:09

relacje z wczorajszych meczów polskich drużyn z weszło.com czytajcie od dołu 23.00 KONIEC MECZU. Nie jest źle. 22.59 Szpakowski ma pretensje do piłkarzy Wisły. Ale do kogo? Do Boguckiego? 22.56 Szpakowski od 10 minut mówił, że to ostatnie sekundy, a teraz dopominał się, żeby pokazano, ile dolicza sędzia. Albo go ciśnie do toalety, albo się [...]